АРОМАЗОНА

Библиотека ароматерапии
Главная библиотеки Энциклопедия Лечение заболеваний Часто задаваемые вопросы  
Ароматерапия - наука и искусство лечения с помощью запахов. Эфирные масла, использующиеся в ароматерапии, давно известны лечебной силой, благодаря воздействию ароматических веществ на организм человека.
Поиск по библиотеки


Новоселова Татьяна
"Ароматерапия"

Содержание



Стопы ног

Возьмите себе в привычку раз в неделю внимательно рассматривать свои пятки, ступни и пальцы ног на пред­мет ссадин, трещин, неровностей. Любые недостатки, которые вы обнаружите — немедленно удаляйте при помощи пемзы, лечебных пластырей и маникюрного набора. Учтите, что очень грубые или глубокие трещины' вам придется выводить за несколько раз, но со временем эти места станут такими же мягкими, как и вся осталь­ная кожа. Никогда не срезайте мозоли ножом или брит­вой. Когда ступни у вас станут гладкими и чистыми, смажьте их кремом с добавлением эфирных масел.

Ароматные лечебные кремы, приготовленные на ос­нове эфирных масел, призваны не только сделать кожу ног гладкой и эластичной. Они также предотвращают новое огрубение подошвы ног, появление мозолей и микротрещин. Замечено, что ароматерапевтические до­бавки снимают усталость, жжение в ступнях, напряже­ние. Улучшают кровообращение. Снимают синдром «хо­лодных ног». А также тонизируют и дезодорирует кожу ног, устраняя запах и предотвращая образование пота.

Кстати, о поте. Это, пожалуй, самая распростра­ненная проблема ног, которая вызвана избыточным про­дуцированием секрета потовых желез, что может быть связано с самыми разными причинами. Для уменьшения излишней потливости ступней следует укреплять орга­низм в целом, обратить внимание на сочетание продук­тов (вывести шлаки из организма, улучшить обменные процессы), использовать приемы, помогающие снять на­пряжение и волнение. А также делать на ночь ванночки и маски, которые в конечном счете сделают вас облада­телем ухоженных и здоровых ног.

Масла от потливости ног: гвоздика, герань, кипарис, лесной орех, шалфей, хвоя, эвкалипт.

Ванночка для усталых ног

3 л теплой воды; 2 капли масла герани; 2 капли масла кипариса; 5 капель масла розмарина.

при грибковом, поражении стоп и ногтей

3 л теплой воды;

30 капель масла чайного дерева.

Принимать ежедневно перед сном.

Дезинфицирующая ванночка для ног

3 л теплой воды;

5 капель масла эвкалипта;

5 капель масла чайного дерева;

5 капель хвойного масла.

Тонизирующая ванночка для ног.

2,5 л теплой воды;

0,5 л молока;

10 капель масла лимона;

Время процедуры — 10 минут.

Ароматическая смесь

10 г оливкового масла; 1 чайная ложка поваренной соли; 5 капель масла лаванды.

Интенсивно втереть в распаренную и обработанную подошву ног.

Ароматная вода

0,5 л кипятка;

1 чайная ложка меда;

1 чайная ложка масла чайного дерева;

5 капель масла можжевельника;

2 капли хвойного масла.

Дать остыть. Протирать полученным раствором на ночь ноги, не забывая про промежутки между пальцами. Одновременно рекомендуется разминать ступни больши­ми пальцами рук.

Смесь обезболивающая (при травмах ног)

1 капли масла лаванды;

2 капли масла герани; 2 капли масла розмарина; 1 столовая ложка растительного масла. Смешать, перелить в маленькую бутылочку с капельницей. Пользоваться при необходимости.




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
Дополнительная информация

Сочетаемость эфирных масел
Эфирные масла, сгруппированные по основным свойствам
Перечень заболеваний и эфирные масла для их лечения




Краткий FAQ,
полностью здесь...

Аромалечение у детей
Аромамассаж - антицеллюлитный массаж
Сахарный диабет
Эфирные масла от морщин