АРОМАЗОНА

Библиотека ароматерапии
Главная библиотеки Энциклопедия Лечение заболеваний Часто задаваемые вопросы  
Ароматерапия - наука и искусство лечения с помощью запахов. Эфирные масла, использующиеся в ароматерапии, давно известны лечебной силой, благодаря воздействию ароматических веществ на организм человека.
Поиск по библиотеки


Новоселова Татьяна
"Ароматерапия"

Содержание



Аромамассаж

Аромамассаж представляет собой научно разработан­ные манипуляции с мягкими тканями тела с добавлени­ем в качестве массажной смеси эфирных масел. Правильно проведенный аромамассаж обнаженного тела оказывает высокостимулирующее и укрепляющее воздействие.

Общий аромамассаж — массаж всех частей тела — полезен во многих отношениях. Он тонизирует нервную систему, улучшает дыхание и ускоряет выведение ядов и отходов из организма через различные органы выделе­ния, такие как легкие, кожа, почки и кишечник. Он так­же стимулирует кровообращение и процесс обмена ве­ществ. Эта «душистая» процедура омолаживает тело, раз­глаживает морщины на лице, помогает пополнеть впа­лым щекам и худой шее, снимает тугоподвижность сус­тавов, боли в мышцах и их онемение, облегчает дыхание.

Основные движения

Существует пять основных видов движений в масса­же. Это — поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и потряхивание (встряхивание).

Поглаживание. Руки скользят, выполняя длинные ровные поглаживания по всей поверхности тела. Погла­живание имеет несколько разновидностей:

* поглаживание ладонями обеих рук;

* ладонью одной руки;

* костяшками пальцев;

* подушечкой большого пальца;

* кончиками пальцев.

Поглаживание усиливает циркуляцию крови и успо­каивает нервную систему. Оно также оказывает согрева­ющее и расслабляющее воздействие.

Растирание. Круговые движения выполняются боль­шим пальцем и кончиками других пальцев или ладонью руки по направлению к суставам или вокруг них. Расти­рания разминают суставы, сухожилия и мышцы, а также способствуют удалению отложений.

Разминание. Это процесс сдавливания, раскатывания и разминания, проводимый одной или обеими руками, двумя большими пальцами или всеми пальцами. При этом ; следует сильно давить на тело для глубокого массирова­ния и легко — для поверхностного. Разминание традиционно направлено на лечение мышц. Оно усиливает их питание, укрепляет структуру, снимает застой в кишечнике и помогает выведению ядов. Разминающий массаж стимулирует деятельность легких и клеточное дыхание, выводит вредные яды и тонизирует нервные окончания. Поколачивание.Предусматривает рубление, постукивание, похлопывание и поколачивание, что осуществляется резкими ударами по телу. Короткие и быстрые удары обычно выполняются от кистей рук. Поколачивание помогает при атрофированном состоянии мышц. Оно усиливает кровоснабжение, успокаивает нервы и укрепляет мышцы.

Потряхивание. Это быстрое движение осуществляет в сочетании со сдавливающими движениями руками либо пальцами. Рука, производящая вибрации, должна время находиться в движении. Этот прием полезен при неврите и невралгии, когда стадия воспаления уже миновала. Потряхивание стимулирует кровообращение, деятельность желез и воздействуют на нервные сплетения.Они также способствуют процессам, происходящим в кишечнике.




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
Дополнительная информация

Сочетаемость эфирных масел
Эфирные масла, сгруппированные по основным свойствам
Перечень заболеваний и эфирные масла для их лечения




Краткий FAQ,
полностью здесь...

Аромалечение у детей
Аромамассаж - антицеллюлитный массаж
Сахарный диабет
Эфирные масла от морщин