АРОМАЗОНА

Библиотека ароматерапии
Главная библиотеки Энциклопедия Лечение заболеваний Часто задаваемые вопросы  
Ароматерапия - наука и искусство лечения с помощью запахов. Эфирные масла, использующиеся в ароматерапии, давно известны лечебной силой, благодаря воздействию ароматических веществ на организм человека.
Поиск по библиотеки


Светлана Миргородская
"Аромалогия. Quantum Satis"

Содержание



Глава 13. Ароматическая коррекция фигуры

Пожалуй, самыми эффективными способами коррекции фигуры являются движение и спорт. Однако результативность спортивных упражнений может быть разной: так общеизвестно, что 40 минут занятий аэробикой по своей результативности равны 20-минутным занятиям водной аэробикой, причем во втором случае ощущения будут более комфортными и упражнения будут выполняться точнее.

Биоактивные вещества эфирных масел обеспечивают полноценное разогревание мышц, усиливают гибкость, не допускают перенапряжения мышц, что позволяет в полной мере насладиться осознанием неограниченных возможностей и бесценных талантов своего тела.

Повышение продуктивности занятий спортом

Эфирные масла стимулируют тканевый метаболизм. Способствуют быстрому разогреву мышц, увеличивают мышечную пластику, повышают эластичность и укрепляют связочный аппарат, а также формируют красивый рельеф мышц. Ароматы помогают быстрее добиться эталонных контуров и форм тела, не допускают физических перегрузок и связанного с ними мышечного дискомфорта.

Действенные методики. Массаж. Растирания. Нанесение кремов, молочка для тела с эфирными маслами. Сауны. Ванны.

Рекомендуемые базисные основы. Спортивные кремы. Масла для массажа. Растительные масла авокадо, макадамии, миндаля. Нанесение обогащенных ароматами косметических средств (тоников, лосьонов, кремов, молочка для тела). Пены для ванн.

Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной столовой ложки базисной основы (дозировка в каплях): Бэй — 15, Вербена — 10, Гвоздика — 20, Имбирь — 15, Корица — б, Мускат — 8, Нероли — 20, Розмарин — 15, Цитронелла — 12, Шалфей — 20, Шизандра — 12.

Рекомендуемые косметические препараты Styx. Базисные масла авокадо, миндаль, макадамия. Масло для массажа. Молочко для тела «На травах». Тоники «Авокадо», «Ромашка-календула», «Зверобой-гамамелис». Крем «На козьем молоке». Гели для душа «На чайном дереве», «С шалфеем». Пены для ванн «На травах», «Йогурт», «Менеджер».

Повышение гибкости тела

Эфирные масла увеличивают результативность и емкость упражнений на растяжку за счет стимуляции кровообращения и повышения эластичности связочного аппарата.

Действенные методики. Массаж. Растирания. Нанесение кремов, молочка для тела с эфирными маслами. Сауны. Ванны.

Рекомендуемые базисные основы. Спортивные кремы. Масла для массажа. Растительные масла авокадо, макадамии, миндаля. Нанесение обогащенных ароматами косметических средств (тоников, лосьонов, кремов, молочка для тела). Пены для ванн.

Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной столовой ложки базисной основы (дозировка в каплях): Вербена — 10, Имбирь — 15, Нероли — 20, Петит грейн — 15, Цитронелла — 15.

Рекомендуемые косметические препараты Styx. Базисные масла авокадо, миндаля, макадамии. Масло для массажа. Молочко для тела «На травах». Тоники «Авокадо», «Ромашка-календула», «Зверобой-гамамелис». Крем «На козьем молоке». Гели для душа «На чайном дереве», «С шалфеем». Пены для ванн «На травах», «Йогурт», «Менеджер».

Воплощение спортивных достижений в красоте мышц и прекрасном самочувствии

Эфирные масла устраняют мышечное напряжение, мускульное похмелье, способствуют быстрому воспроизведению энергии движения в идеальных контурах тела. Пролонгируют мускульную «память» не допускают разрушения и забвения двигательных импульсов при нерегулярных занятиях спортом.

Действенные методики. Массаж. Растирания. Нанесение кремов, молочка для тела с эфирными маслами. Сауны. Ванны. Обертывания. Теплые компрессы.

Рекомендуемые базисные основы. Спортивные кремы. Масла для массажа. Растительные масла авокадо, макадамии, миндаля. Нанесение обогащенных ароматами косметических средств (тоников, лосьонов, кремов, молочка для тела). Пены для ванн. Йогурт, кефир. Мед. Глина. Морские водоросли.

Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной столовой ложки базисной основы (дозировка в каплях): Вербена — 7, Ветивер — 12, Каяпут — 15, Мелисса — 8, Мята — 10, Пачули — 12, Эвкалипт — 10.

Рекомендуемые косметические препараты Styx. Базисные масла авокадо, миндаля, макадамии. Масло для массажа. Молочко для тела «На травах». Тоники «Авокадо», «Ромашка-календула», «Зверобой-гамамелис». Крем «На козьем молоке». Гели для душа «На чайном дереве», «С шалфеем». Пены для ванн «На травах», «Йогурт», «Менеджер».




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81
Дополнительная информация

Сочетаемость эфирных масел
Эфирные масла, сгруппированные по основным свойствам
Перечень заболеваний и эфирные масла для их лечения




Краткий FAQ,
полностью здесь...

Аромалечение у детей
Аромамассаж - антицеллюлитный массаж
Сахарный диабет
Эфирные масла от морщин