АРОМАЗОНА

Библиотека ароматерапии
Главная библиотеки Энциклопедия Лечение заболеваний Часто задаваемые вопросы  
Ароматерапия - наука и искусство лечения с помощью запахов. Эфирные масла, использующиеся в ароматерапии, давно известны лечебной силой, благодаря воздействию ароматических веществ на организм человека.
Поиск по библиотеки


Дмитриевская Лилия
"Обманывая возраст. Практика омоложения.
Эксклюзивные методики аромакосметологии и терапии
"

Содержание



Уход за смешанным типом кожи

При таком типе кожи по центральной осевой линии лица - на лбу, носу, подбородке - кожа жирная, часто лоснится, а на щеках сухая. Здесь требуется дифференцированный подход и сочетание методов ухода за жирной и сухой кожей лица.

Самомассаж

Чтобы завершить наш разговор об уходе за лицом, необходимо коснуться еще одной темы, а именно самомассажа.

Самомассаж - один из самых эффективных мето­дов ухода за лицом и шеей. Кожа после него не только становится гладкой и эластичной, но и приобретает нежный, приятный цвет. Повышается мышечный тонус, и за счет этого овал лица долго сохраняет свою природную форму. Потребность в массаже огромна, тем более что ничто другое не может его заменить. Самомассаж можно делать только при абсолютно здоровой коже. Если на коже имеются какие-либо высыпания или воспалительные процессы, следует обратиться к врачу. Перед этой процедурой на влаж­ное лицо наносится крем или массажное масло.

Помните, что кожа эластична, но неумелыми дви­жениями можно растянуть ее, поэтому все действия выполняются по массажным линиям - линиям наименьшего растяжения кожи. Они расположены следующим образом (рис. 1):

  • от середины лба к височным впадинам;
  • от стенки носа к верхним завиткам ушных рако­вин;
  • от углов рта к середине ушных раковин;
  • от середины подбородка к мочкам ушных рако­вин.

Движения рук должны быть синхронными, лег­кими, скользящими, но не растягивающими кожу. Это одно из главных требований.

Массаж состоит из четырех основных приемов:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • поколачивание;
  • плотное прижимание.

При поглаживании движения пластичные, мяг­кие, легкие, слегка прижимающие, они действуют успокаивающе, снимают напряжение. Растирание и поколачивание оказывают более глубокое воздей­ствие: улучшают процессы тканевого обмена и пита­ния, повышают мышечный тонус. Плотное прижи­мание значительно улучшает кровообращение, по­вышает мышечный тонус и упругость кожи.

После окончания самомассажа лицо необходимо очистить, тщательно промокнув бумажными салфет­ками. Самомассаж рекомендуется делать с 25 лет. Активно используя уникальную авторскую рецепту­ру массажных масел, изложенную выше, вы дейст­вительно получите полноценный уход за вашим ли­цом.




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138
Дополнительная информация

Сочетаемость эфирных масел
Эфирные масла, сгруппированные по основным свойствам
Перечень заболеваний и эфирные масла для их лечения




Краткий FAQ,
полностью здесь...

Аромалечение у детей
Аромамассаж - антицеллюлитный массаж
Сахарный диабет
Эфирные масла от морщин
Эфирные масла от морщин