АРОМАЗОНА

Библиотека ароматерапии
Главная библиотеки Энциклопедия Лечение заболеваний Часто задаваемые вопросы  
Ароматерапия - наука и искусство лечения с помощью запахов. Эфирные масла, использующиеся в ароматерапии, давно известны лечебной силой, благодаря воздействию ароматических веществ на организм человека.
Поиск по библиотеки


Дмитриевская Лилия
"Обманывая возраст. Практика омоложения.
Эксклюзивные методики аромакосметологии и терапии
"

Содержание



Ванны общие и обтирания

Эфирные масла в сочетании с горячей водой с древ­нейших времен были частью банного ритуала. Аромаванны - это наиболее простой и к тому же эффек­тивный способ ароматерапии. При этом способе эфирные масла соприкасаются со всей поверхностью тела. За счет своей высокой проникающей способно­сти они быстро всасываются кожей и, попадая в лим­фатическую сеть, омывают вместе с лимфой все орга­ны. Это прекрасный метод профилактики и лечения различных заболеваний. Соблюдение несложных правил окажет вашему организму в этом случае не­оценимую услугу.

1. Перед процедурой вымойте тело, а после проце­дуры не ополаскивайтесь, а слегка промокните тело полотенцем.

2. Растворяйте эфирные масла в эмульгаторе. Для ванны лучшими эмульгаторами могут счи­таться морская соль, сливки, мед, а для сухой кожи - растительное масло. Не смешивайте эфирные масла с пеной для ванн. Пена абсорби­рует часть эфирного масла и снижает терапев­тический эффект от всей процедуры.

3. В ванне терапевтический эффект достигается не только за счет проникновения полезных ве­ществ через кожу в кровь, но и за счет вдыха­ния ароматических испарений. Поэтому, если позволяет чувствительность кожи, добавляй­те в ванну 1-2 капли чистого эфирного масла, не растворенного в эмульгаторе для достиже­ния большего терапевтического эффекта. Бо­лее 3 капель чистого эфирного масла добавлять нецелесообразно, так как эфирное масло, обра­зуя на поверхности воды пленку, может вы­звать раздражение кожи.

4. Оптимальная доза эфирного масла для ван­ны - 7-8 капель. Температура воды 36-38°С. Ванну принимайте 10-20 минут.

5. Если вы хотите принимать ванну курсами, лучше придерживаться следующей схемы. Доза масла увеличивается постепенно, от 4-5 ка­пель до 10 для сильнодействующих эфирных масел или до 15 капель для нейтральных эфир­ных масел.

СХЕМА КУРСА

  • 1-й день -5 капель.
  • 3-й день - 7 капель.
  • 5-й день -9 капель.
  • 7-й день- 11 капель.. 9-й день -13 капель.
  • 11-й день-15 капель.
  • 13-й, 15-й, 17-й, 21-й, 23-й, 25-й дни - 13-15 капель.
  • 27-й день-13 капель.
  • 29-й - 11 капель.
  • 31-й- 9 капель.
  • 33-й - 7 капель.. 35-й - 5 капель.
  • 37-й, 39-й, 41-й, 43-й дни - 5-7 капель.

Температура воды - 36-38°С. Время - 10-20 ми­нут. Увеличивайте время приема ванны постепенно.

В случае применения сильнодействующих эфир­ных масел увеличивайте дозировку масла через день не на две, а на одну каплю.

Сильнодействующие эфирные масла: гвоздика, душица, каяпут, корица, майоран, можжевельник, мускатный орех, розмарин, чабрец, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.

Нейтральные масла: герань, иланг-иланг, иссоп, кипарис, лаванда, левзея, нероли, роза, сандал, фен­хель и все цитрусовые.

Аромаванны обладают прекрасным тонизирую­щим, успокаивающим, сосудорасширяющим, иммуномодулирующим, омолаживающим действием. Однако существует ряд противопоказаний, на кото­рые следует обратить внимание, прежде чем исполь­зовать предложенную процедуру.

Противопоказания: онкозаболевания, диабет, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, цирроз печени, хрони­ческий гепатит, гломерулонефрит, тромбофлебит, острые вос­палительные процессы, «мокнущие» дерматиты и микозы.

Если ванны противопоказаны, применяйте обти­рания и растирания.

Эта методика прекрасно помогает при воспали­тельных явлениях в мышечной, нервной, соеди­нительной тканях, воздействуя на лимфатическую систему, позвоночный столб, системы дыхания и кро-вообмена.

Добавьте на один литр воды 3-5 капель эфирного масла. Примите душ, а затем, смочив губку или мах­ровое полотенце в воде с эфирными маслами, разо­трите тело.

Сидячие ванны

Растворите 7-8 капель эфирного масла в эмульгато­ре и влейте в таз с теплой водой. Не ставьте таз на хо­лодный пол. Принимайте ванну 10-20 минут.

Температура воды - 36-38°С.

Сидячие ванны применяются чаще всего при про­статите и гинекологических заболеваниях, а также при заболевании почек и мочевыводящих путей.




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138
Дополнительная информация

Сочетаемость эфирных масел
Эфирные масла, сгруппированные по основным свойствам
Перечень заболеваний и эфирные масла для их лечения




Краткий FAQ,
полностью здесь...

Аромалечение у детей
Аромамассаж - антицеллюлитный массаж
Сахарный диабет
Эфирные масла от морщин
Эфирные масла от морщин